鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:活血化瘀jQm中文字网
1.将鸡蛋敲碎,搅拌均匀如下图jQm中文字网
2.将杭椒斜行(根据自己喜好,也可切碎)切好,如下图jQm中文字网
3.在锅内倒入适量植物油,七成热后倒入鸡蛋,煎成饼状,如下图jQm中文字网
4.捞起鸡蛋,倒入杭椒、蒜仁炒熟jQm中文字网
5.倒入鸡蛋,高汤,加入酱油、盐等调味jQm中文字网
6.3分钟左右,大火收汁,装盘jQm中文字网
7.这样就做好了,再上一张图jQm中文字网
注意戴口罩,辣椒很呛,同时打开油烟机jQm中文字网