【蒸排骨】好吃又简单的做法
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 排骨 | 胡萝卜 |
| 葱白 | 姜 |
| 生粉 | 生抽 |
| 盐 | 花生油 |
蒸排骨的做法
1.葱白切断拍一拍，姜切丝加入洗净的排骨
2.加1勺花生油，1勺生抽
3.加适量生粉
4.抓均匀腌15分钟
5.胡萝卜切丁铺入盘底
6.腌好的排骨铺在胡萝卜上
7.盖上保鲜膜，大火蒸20分钟
8.出锅
每日英文
排骨:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 排骨 | 胡萝卜 |
| 葱白 | 姜 |
| 生粉 | 生抽 |
| 盐 | 花生油 |
1.葱白切断拍一拍，姜切丝加入洗净的排骨
2.加1勺花生油，1勺生抽
3.加适量生粉
4.抓均匀腌15分钟
5.胡萝卜切丁铺入盘底
6.腌好的排骨铺在胡萝卜上
7.盖上保鲜膜，大火蒸20分钟
8.出锅