【香菇山药骨头汤】好吃又简单的做法
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
香菇:透疹
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 排骨 | 铁棍山药 |
| 小葱 | 牛棒子骨 |
| 香菇 | 盐 |
| 白醋 | 味精 |
| 胡椒粉 | 水 |
香菇山药骨头汤的做法
1.牛骨头半根
2.排骨焯水
3.山药去皮洗净切滚刀块备用
4.香菇去蒂改刀切成小块
5.依次放入牛骨头、香菇、山药、排骨，滴入几滴白醋
6.开小火慢炖四小时炖，炖好之后调入盐、味精，胡椒粉
小贴士
牛腩还可以跟萝卜一起煨，骨头汤加入白醋钙易分解人体易吸收。