【鸡肉咖喱饭òᆺó（好吃得不得了）】好吃又简单的做法
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 胡萝卜 |
| 鸡肉（猪肉，牛肉都可以。） | 自己喜欢的蔬菜 |
| 满满的爱，与自信❤ | 胡椒粉 |
| 咖喱 | 自己喜欢的调味料 |
鸡肉咖喱饭òᆺó（好吃得不得了）的做法
1.土豆，萝卜切丁。鸡肉切块。
2.煮饭，饭里可以加自己喜欢的调料。
3.将土豆炒至金黄
4.胡萝卜也是。
5.炒肉至发白加盐胡椒粉。
6.放刚刚炒好的土豆和胡萝卜，炒3分钟左右。
7.炒软放水，大火炖起，盖上锅盖等2分钟左右。
8.放咖喱进去，切2块进去。咖喱要买原味，我不小心买了辣味，辣要加点醋挽救哦。
9.让它慢慢吸收。
10.等待5分钟，小火缩水。
11.煮成这样就差不多了。
12.饭还有九分钟才能做好。
13.用现在的时间来煮西兰菜。要加盐，不然没味道。
14.把饭放碗里倒扣，（米饭多放点水比较容易倒哦⊙∀⊙！）
15.做好啦，有肉有菜，营养均匀，身体棒棒哒！
小贴士
给家人准备的爱心饭哦⊙∀⊙！
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