1. 食材准备好 莴笋 杏鲍菇 红尖椒
2. 鸡蛋1个打散放入2克盐搅拌均匀 糖备用
3. 将莴笋和杏鲍菇切成条状 红尖椒切小圈圈
4. 烧开一小盆清水放入2克盐
5. 放入笋条汆烫 快速捞出
6. 汆水后的莴笋条更加碧绿 颜色很美
7. 另取一炒锅加入食用油
8. 鸡蛋打散 杏鲍菇条蘸上鸡蛋液 放到热油里煎成金黄色
9. 杏鲍菇金黄色捞出备用 笋条已经汆过水
10. 炒锅加入食用油
11. 油热后爆香尖椒圈
12. 放入笋条 快速翻炒
13. 放入2克盐 糖入味 快速翻炒出锅
14. 一条莴笋 一条杏鲍菇交错码放 味道相互融合 同时也很美观 携带时节省空间
15. 为了拍照 用新鲜薄荷叶和红尖椒稍稍修饰一下就会美美哒