【三文鱼杂蔬小方】好吃又简单的做法

1. 准备食材如上图Uhz中文字网

2. 胡萝卜、西兰花焯水捞起Uhz中文字网

3. 放入案板上切碎Uhz中文字网

4. 三文鱼剁碎，加入少许柠檬汁或者柠檬片腌制片刻去腥Uhz中文字网

5. 碗里加入准备好的三文鱼碎、胡萝卜碎、西兰花碎、鸡蛋（如果对蛋清过敏可加入两个蛋黄）少许面粉、少许虾皮粉Uhz中文字网

6. 用筷子搅拌，使所有食材混合均匀Uhz中文字网

7. 搅拌好的糊状为粘稠Uhz中文字网

8. 容器内铺一层油纸，或者刷一层薄油，为的是方便脱膜Uhz中文字网

9. 倒入模具，用勺背抹平表面Uhz中文字网

10. 盖上保鲜膜，放入蒸锅蒸20分钟Uhz中文字网

11. 出锅待凉了再脱膜Uhz中文字网

12. 放入切熟食的案板上，撕掉油纸，切成小方块Uhz中文字网

13. 一道香软嫩的杂蔬小方完成了。吃不完的可以冷冻保存，要吃之前蒸热即可Uhz中文字网

14. 蔬菜可以根据宝宝的咀嚼能力来剁碎，有一点颗粒感可以锻炼宝宝的咀嚼Uhz中文字网