糯米红糖粥养生保健

糯米红糖中主要是用糯米和红糖混合在一块熬煮而成的营养粥品，功效比较广泛。从中医角度来讲具有暖肝补肾、补中益气、健脾止泻的功效，不但可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振，还可以增强人体的免疫力。对于中气下陷导致的胃下垂和腹泻现象有很好的辅助治疗作用。从营养学的角度来讲这种糯米红糖粥中的蛋白质、糖分、钙离子、铁离子都比较丰富，在增强免疫力的同时还可以改善缺铁性贫血。