去心火养生保健

去心火的方法

如果心火旺盛，可以适当的喝些中药茶饮来调理。竹叶味甘淡，性寒，归入心经，肺经和胃经，具有清心除烦，生津利尿的功效。可以适当用竹叶泡水代茶饮用，能够很好的去心火，通过尿液，把心火给排泄出去，同时还可喝些金银花，菊花茶，苦丁茶等，也能很有效的帮助祛除心火。在饮食上可以多吃一些苦瓜，苦菜食物，必要时可以服用中成药牛黄清心丸来调理治疗。