肉包养生保健

肉包的热量是多少

肉包主要是用面粉制作的包子皮和肉品制作的包子馅共同制作而成。它的热量比较高，每100克肉包中含有230大卡左右的热量，含有的营养价值比较丰富，除了糖分以外还含有一定的氨基酸、蛋白质、脂肪和维生素b族。可以增强身体的免疫力、营养神经。从中医角度来讲还具有补中益气、滋阴润燥、健脾开胃的作用，能够改善缺铁性贫血，促进食欲。