鱼蛋养生保健

鱼蛋也叫做鱼丸，主要是用一些鱼肉制作而成。营养价值比较丰富，含有的维生素a、维生素b、钾离子、铁离子、磷离子，可以有效的滋补脾胃、利水渗湿、通经下乳、清热解毒。但是这种鱼蛋最好自己制作，市面上卖的鱼蛋绝大多数添加了很多食品添加剂，摄入人体之后不利于身体的健康，而且有可能会加重过敏现象，对于一些过敏性疾病或者是过敏体质的人群不建议使用。