前一阵子，我得了胃病。我去看医生了。
经过一番折腾，我得出结论，吃得太好应该减量amp; 标准amp; 。比如一道菜经过几道工序，味道很好，但营养大部分流失了；而大米，越是精制，外壳剥的越干净，营养越少。怎样才能高标准低营养的活太久而不出问题？
听从医生的指示，四处寻找粗米。大米再贵也有地方找，但是粗米比大熊猫还珍贵。跑了大半个城市，人家说，这年头哪里能找到粗粮？还有，以前去的粮站，现在也差不多收齐了。哪里有卖粗米的？
最后我妈知道后，直接从农村种水稻的人家买了几大包。母亲说，那些种水稻的人，每年收割后，一卡车卡车的大米被运到城里，制成精米。但是在这些人的家里，总是剩下粗米。他们知道粗米养胃，这是城里人很难理解的。
个子越高，越容易出问题。生理上是，但心理上不是吗？
还记得小时候，生活艰苦的时候，一日三餐，除了粥，还是粥。干了一段时间，人又冷又出汗。能够吃到一碗干饭，足以让人开心好几天。那时候除了吃饭睡觉就是工作。我根本没有心思去想其他的事情。
相反，今天生活好了，各种怪病层出不穷。就像抑郁症，如果你在城市，不抑郁，总觉得对不起大众。但是在我那个年代，抑郁这个词可以让人发笑。如果真的有，一碗热干饭就能治好病。
毕竟人生总比悲伤好，都在一个心里。在平凡的日子里培养出来的人，大多都是心大的人。除了吃喝拉撒，最多有一点兴趣，其他的就不去想了。想都没用。有这样的心是一种福气，胜过金山银山。
而生活不好的人，物质上也不一定差！其实有时候恰恰相反，生活太美好，所以内心变得更加敏感。一整天，我自己什么都不想。于是，从敏感到抑郁，久而久之，就会有所谓的抑郁。
这样，无论是物质还是精神，所谓amp; 优秀amp; 真的不是什么好事。相反，有一个amp; 劣质amp; 我的心，看不起一切，看不起一切，这样才能多养人，多养心。
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