一个
第一，迷茫的时候看书。
每当我迷茫的时候，总会想起一个作家讲的一段经历。生完孩子，婆婆从老家过来帮忙。思想的代沟，性格的差异，让他们不断摩擦。
有一天，她在书上看到一句话:人的烦恼一半来自对自己生活的侵犯，另一半来自侵犯他人的欲望。当时有一种醍醐灌顶的感觉。她自省:当我们抱怨别人不关心我们的时候，我们怎么会关心别人的感受呢？有了这个想法，她在和婆婆相处的时候就多了一些理解和包容。
从此以后，她在生活中遇到问题，总会去找书找答案。她写下了她从书中学到的东西，并试图以一种更智慧的方式看待生活。读书开阔了她的眼界，关心的事情也少了。
越是感到迷茫，越是要学会把自己拉出来，更加安静地学习。你读过的书会在某些时候帮你找到人生的出路。
二
第二，难过的时候运动。
一位网友曾经分享过他通过锻炼摆脱困境的故事。四年前，他的事业和爱情双双受挫。他深受打击，每天都在否定自己中生活。他的朋友受不了，逼着他锻炼。
起初他很不情愿。但一次锻炼后，他的心情莫名的轻松起来，仿佛积聚在心里的压抑已经随着汗水排出。从那以后，运动成了他生活的一部分。
他说坚持锻炼带给他更多的自我升华。他逐渐从懒惰走向勤奋，克服了拖延症，运动中结交的朋友给他带来了新的机会。
开始锻炼永远不晚；坚持锻炼，你会有收获的。
三
第三，低谷时的降水。
小张在一家公司做普通的文员，最后凭借自己的努力当上了公司的副总。但是在他事业的巅峰，公司因为各种原因破产了。
失业后，他的求职一次次受挫，甚至尝试过跑长途货运。从云端掉到谷底后，任何人都可能有情绪。但他不气馁，不抱怨，不抱怨，默默努力。经过不断的尝试，他终于找到了自己的出路，成为了畅销书作家。
人在最底层的时候，要学会沉淀自己。你要一步一步走，经历风雨，才能看到彩虹。
四
第四，独处时自省。
我曾经读过一个年轻人的故事。他很早就出了名，出入于繁忙的街区，为顶级公司工作。起初，忙碌的生活真的让他感到很兴奋。但是随着时间的推移，他越来越不开心，总觉得自己只是在瞎跑。
经过深思熟虑，他推掉了太多的工作，拒绝了不必要的应酬，给自己腾出了更多的时间去做自己想做的事情。他发现自己很享受这些独处的时刻，也在这样的独处时刻看到了自己真正想要的东西。
所以，你不妨多给自己留点独处的时间，和自己的内心来一次长谈，静下心来审视自己，正视生活。
成功来自习惯，习惯来自日常生活。每天看书，运动，自省，这些微小的习惯会带你去更远的地方。愿你在好习惯中发现自己更丰富。
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