一. 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
二. 真相是吸烟一点用也没有。
三. 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟却可以帮你恢复意志力和自信。
四. 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事。
五. 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们意志力提高的假象。
六. 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
七. 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会全部付之东流。
八. 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
九. 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。
一零. 现在男人不用靠吸烟表现男子气概，男人并不是靠尼古丁这种东西成为男人的。
一一. 一旦决定戒烟，就要严肃起来，把戒烟作为生活的第一要务。
一二. 戒烟并不能导致痛苦，尼古丁反应也不能，痛苦是犹豫和怀疑的产物。
一三. 自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己。
一四. 恐惧和慌乱是心理上的，是因为你想相信尼古丁依赖性。
一五. 无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉。
二. zippo打火机上的英文字母代表什么要辨识Zippo火机的出产年份，只需翻转火机的底部，使可一清二楚。 一九三二-一九五六 均用正楷书写
一九五七-一九七六 使用斜体书写“Zippo”造型
一九七七起加入火焰图章“Zippo”商标制造。
从一九五七年开始，所有Zippo打火机底座均刻上代表制造年份的记号，方便收藏家辨识，制造年份记号有四种：
“·”--一九五七年起用
“│”--一九六六至一九七九年用
“/” --一九七四至一九八一年用
“” --一九八二至一九八六年用
每种记号使用八年，最多出现八个，分别刻在Zippo商标左右两边。一九八六年起，在年份外，更加入了月份的记号。商标的右边以罗马数字表示制造年份（Ⅱ代表八六，Ⅲ代表八七），左边以英文字母代表制造月份（A代表一月，B代表二月）。