葡萄主要有哪些营养?

含有的营养元素

43卡路里(千卡) 热量 0.5克 蛋白质 0.2克 脂肪 10.3克 碳水化合物

主要营养成分含量

  • 热量 43卡路里
  • 蛋白质 0.5克
  • 碳水化合物 10.3克
  • 脂肪 0.2克
  • 膳食纤维 0.4克
  • 胡萝卜素 50微克
  • 烟酸 0.2毫克
  • 核黄素 0.02毫克
  • 视黄醇当量 88.7微克
  • 硫胺素 0.04毫克
  • 胆固醇 0毫克
  • 胡罗卜素 0.3微克

维生素

  • 维生素A 8微克
  • 维生素B1 0.04毫克
  • 维生素B2 0.02毫克
  • 维生素C 25毫克
  • 维生素E 0.7毫克

矿物质

  • 钙 5毫克
  • 磷 13毫克
  • 钾 104毫克
  • 钠 1.3毫克
  • 镁 8毫克
  • 铁 0.4毫克
  • 锌 0.18毫克
  • 硒 0.2微克
  • 铜 0.09毫克
  • 锰 0.06毫克